Thumbnail of post image 065

トレーニング

テーパリング1日目。久しぶりに3本ローラーを引っ張り出して汗を流した。 2018年9月25 ...

Thumbnail of post image 097

トレーニング

今日も今日とてローラー。なんとか強度を絞り出した。 2018年9月24日の概要 5時起床。 ...

Thumbnail of post image 173

トレーニング

赤城山ヒルクライム直前なので、本来なら六甲山などでパフォーマンステストを行いたいところだが ...

Thumbnail of post image 003

トレーニング

飲み会を無事に乗り切って、体重が以前のレベルに戻った。 2018年9月22日の概要 6時起 ...

Thumbnail of post image 129

トレーニング

今日は出張で夜トレーニングが出来ないため、朝に出来る限りペダルを回した。 2018年9月2 ...

Thumbnail of post image 140

トレーニング

今日は雨なので素直にローラー。低強度で延々とペダルを回し続けた。 2018年9月20日の概 ...

Thumbnail of post image 172

トレーニング

やっぱり、ルーティーンは変えるべきでは無いね。 2018年9月17日の概要 4時20分起床 ...

Thumbnail of post image 058

トレーニング

左右バランスが酷いので修正を試みた。 2018年9月16日の概要 4時起床。起床時体重55 ...

Thumbnail of post image 090

トレーニング

平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。 2018年9月12日 ...

Thumbnail of post image 130

トレーニング

ロングライドやレース当日に起きる時間に目が覚めてしまった。 2018年9月13日の概要 1 ...