体重は元通りに 室内ローラー 38.3km
飲み会を無事に乗り切って、体重が以前のレベルに戻った。 2018年9月22日の概要 6時起 ...
強度は低いけど10分走を9本 室内ローラー 82.3km
今日は出張で夜トレーニングが出来ないため、朝に出来る限りペダルを回した。 2018年9月2 ...
延々と 室内ローラー 58.7km + 41.0km
今日は雨なので素直にローラー。低強度で延々とペダルを回し続けた。 2018年9月20日の概 ...
左右バランス41% : 59% 室内ローラー 39.8km + 57.7km
左右バランスが酷いので修正を試みた。 2018年9月16日の概要 4時起床。起床時体重55 ...
成功体験 室内ローラー 56.2km + 26.9km
平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。 2018年9月12日 ...
まさかの2時に起床 室内ローラー 85.9km
ロングライドやレース当日に起きる時間に目が覚めてしまった。 2018年9月13日の概要 1 ...
涼しい 室内ローラー 55.1km + 29.4km
今日もローラー。いきなり涼しくなったな。 2018年9月12日の概要 4時40分起床。起床 ...
今週はずっとローラー戦士 85.7km
今週は4連続日帰り出張のため、ひたすらローラーの予定だ。 2018年9月11日の概要 5時 ...
第17回ヒルクライム大台ヶ原 since2001（2018年大会）チーム対抗クラス記録なし
久しぶりのレースとなった大台ケ原ヒルクライム。走る前から勝負は終わっていたが、自分のコンデ ...