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トレーニング

飲み会を無事に乗り切って、体重が以前のレベルに戻った。 2018年9月22日の概要 6時起 ...

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トレーニング

今日は出張で夜トレーニングが出来ないため、朝に出来る限りペダルを回した。 2018年9月2 ...

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トレーニング

今日は雨なので素直にローラー。低強度で延々とペダルを回し続けた。 2018年9月20日の概 ...

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トレーニング

やっぱり、ルーティーンは変えるべきでは無いね。 2018年9月17日の概要 4時20分起床 ...

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トレーニング

左右バランスが酷いので修正を試みた。 2018年9月16日の概要 4時起床。起床時体重55 ...

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トレーニング

平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。 2018年9月12日 ...

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トレーニング

ロングライドやレース当日に起きる時間に目が覚めてしまった。 2018年9月13日の概要 1 ...

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トレーニング

今日もローラー。いきなり涼しくなったな。 2018年9月12日の概要 4時40分起床。起床 ...

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トレーニング

今週は4連続日帰り出張のため、ひたすらローラーの予定だ。 2018年9月11日の概要 5時 ...

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ヒルクライム,レース

久しぶりのレースとなった大台ケ原ヒルクライム。走る前から勝負は終わっていたが、自分のコンデ ...