0 その他 2017年4月30日 21時36分 HANAKEN 月間サマリー(2017年4月) 4月。ジストニアのリハビリは順調で、トレーニングも軌道に乗り出した。 Tags: PMCサマリー平均ペダリング効率
0 トレーニング 2017年4月29日 22時09分 HANAKEN ゴールデンウィーク初日 室内ローラー 90.2km 回復週明け、ゴールデンウィーク1発目のトレーニング。長時間ローラーで汗を流した。 Tags: Defy Compositeエンデュランス走ローラー
0 トレーニング 2017年4月28日 22時26分 HANAKEN クリートとライト 15.7km + 17.5km チェンジ。可動範囲に余裕のある黄色のクリートから可動範囲の狭い青色のクリートに変更した。 Tags: Defy Compositeクリートジテツウライト
0 トレーニング 2017年4月27日 21時58分 HANAKEN 連続更新ストップ 15.7km + 17.3km 今週は休息週なので、今日も流した。 Tags: Defy Compositeジテツウ
0 トレーニング 2017年4月25日 23時12分 HANAKEN ピザパーティー 15.7km + 17.4km 昨日に引き続き今日も流す。高ケイデンス走でリハビリを行った。 Tags: Defy Compositeジテツウ
最近のコメント