Thumbnail of post image 183

その他

ブログにはあんまりネガティブなことは書かないようにしようと思ったけど、落ち着いてきたので忘 ...

Thumbnail of post image 173

ヒルクライム,レース

第4回菰野ヒルクライムチャレンジ in 鈴鹿スカイラインに参加してきた。結果は年代別で優勝 ...

Thumbnail of post image 076

トレーニング

完全休脚日にするつもりだったが、老廃物除去促進のために軽くローラーを行った。 30分、L1 ...

Thumbnail of post image 000

トレーニング

今日は時間があればインターバルトレーニングをしようと思ったが、疲労もかんがみて20分走1本 ...

Thumbnail of post image 039

トレーニング

脚のダメージがあるので高強度インターバルはできない。しかし、十分なカロリーを消費して体重も ...

Thumbnail of post image 099

トレーニング

実走かローラーかで迷った結果、結局ローラーを選択。かなりエネルギーを蓄えていたおかげか、結 ...

Thumbnail of post image 110

トレーニング

今日はリカバリーのみ。軽く脚に刺激を入れるにとどめた。 昨日の飲み会で肉と野菜しか食べなか ...

Thumbnail of post image 037

トレーニング

雨予報によりジテツウできないのが分かっていたので、早朝にトレーニング。2016年になって初 ...

Thumbnail of post image 062

その他

多分1年2か月ぶり? たいした落車じゃ無かったのだが、自分への戒めとして記録しておく。 落 ...

Thumbnail of post image 076

トレーニング

とてもじゃないけど2日連続で高強度インターバルは体が持たないので、今日は軽めの内容で2時間 ...