0 トレーニング 2017年10月31日 22時05分 HANAKEN 予告 15.8km + 17.3km 明日、大したことでは無いが本ブログに何かが起こる。 Tags: Defy Compositeジテツウ
0 トレーニング 2017年10月29日 21時06分 HANAKEN 久しぶりに固定ローラー 58.6km + 44.8km 抜群の安定感。3本ローラー導入以降使っていなかった固定ローラーを久しぶりに使用した。 Tags: TCR Advanced SLインターバルトレーニングエンデュランス走ローラー
0 トレーニング 2017年10月27日 22時14分 HANAKEN 回復 34.8km他 疲労から不随意運動が増悪したが、夜には回復した。 Tags: Defy CompositeTCR Advanced SLエンデュランス走ジテツウペダリングベクトルローラー
0 トレーニング 2017年10月26日 21時29分 HANAKEN 今日は大学病院通院日だったが…… 44.6km他 今日が大学病院の通院日だということを、外来診療時間が終わってから気が付いた。 Tags: Defy CompositeTCR Advanced SLエンデュランス走ジテツウペダリングベクトルローラー
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