スーパーサイヤ人(もどき) 15.6km + 17.4km

テーパリング3日目。残念ながら、兼松さんみたいにスーパーサイヤ人にはなりきれなかった。

2018年9月27日の概要

6時起床。起床時体重55.00kg。

ジテツウ往路

最短で。

38分34秒(48分43秒)、15.64km、24.6km/h、85.8rpm、111rpm、平均パワー133.9W、NP153.8W、TSS17.1、309.8kJ、平均ペダリング効率49.5%(左: 48.4% – 50.7%: 右)。

ジテツウ復路

最短で。

38分50秒(55分31秒)、17.35km、27.2km/h、89.6rpm、116rpm、平均パワー157.2W、NP188.2W、TSS25.8、366.2kJ、平均ペダリング効率53.4%(左: 49.7% – 57.7%: 右)。

おわりに

スーパーサイヤ人になるには後2週間は必要だったが、それでも最低限ヒルクライムで戦える体にはなったかな。ツール・ド・おきなわでは完璧に体を仕上げたいね。

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