0 トレーニング 2017年7月31日 21時52分 HANAKEN 揃ってきた 50.0km + 42.5km リハビリも最終段階に突入か。力強いペダリングが戻りつつある。 Tags: Defy Compositeジテツウ勝尾寺府道110号線北箕面駅側ルート高山公民館
0 トレーニング 2017年7月31日 13時04分 HANAKEN クーラーのお節介機能にやられる 室内ローラー 85.3km クーラーが自動停止して体がオーバーヒート。今週も長時間ローラーに失敗してしまった。 Tags: Defy Compositeエンデュランス走ローラー
0 トレーニング 2017年7月28日 22時29分 HANAKEN 流石にやばかった 22.8km + 24.5km 疲労MAX。脚が動かず、リカバリーに徹した。 Tags: Defy Compositeジテツウ府道9号線
0 トレーニング 2017年7月27日 22時40分 HANAKEN ニューホイールを投入 50.0km + 42.3km 新しいホイールを購入。今日からジテツウに投入した。 Tags: Defy CompositeWH-RS21ジテツウ勝尾寺府道110号線北箕面駅側ルート高山公民館
0 トレーニング 2017年7月26日 22時07分 HANAKEN 過去最高 49.7km + 41.9km リハビリを始めてから過去最高のペダリング効率を記録。脚がよく回って、とても良いペダリングの感触だった。 Tags: Defy Compositeジテツウ勝尾寺府道110号線北箕面駅側ルート高山公民館
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