週末ノートレ & 自転車整備
週末は身体を回復させるためにノートレ。余った時間で自転車のメンテナンスを行った。 2018 ...
体内時計が激しくずれてる
思ったように起きられないし、思ったように寝られない。体調があまりよろしくないなぁ。 201 ...
大学病院を受診（13回目）
2018年10月11日。右脚ジストニア（不随意運動）診察のために大学病院を受診してきた。 ...
北摂山岳巡り 91.2km
今日は祖父の百箇日法要のため休みを取得。法要の前にトレーニングを行った。 北摂へ（半分ジテ ...
圧倒的炭水化物 室内ローラー 合計136.4km
正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。 2 ...
SAVASホエイプロテインリッチショコラ味が美味すぎる件 29.9km + 17.4km
プロテインがまずいという話はとうの昔に過ぎ去った。今は味とコスパで勝負する時代だね。 SA ...
雨降る降る詐欺 室内ローラー 59.1km + 22.2km
雨予報だったので、素直にローラーでトレーニングを行った。 2018年10月4日の概要 4時 ...
月間サマリー（2018年9月）
9月。レースに向けて調整していたら、副次的効果で右脚が順調に回復してきた。 2018年9月 ...