EPOドーピングは「どのような状況で」効果的なのか?
エリスロポエチン (EPO) を使用したドーピングは、持久力を向上させるドーピングとして広く知られている。しかし、具体的にどのような状況において威力を発揮するのかはあまり知られていない。本記事では、E...
自転車の理論やトレーニング方法に関する個人的な考察です。
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本シリーズでは、様々な観点からペダリングの仕組みを理解し、どのようにすればペダリングスキルが向上するかについて考察していく。第4回目は、大腿四頭筋群の使われ方を論文等の実験データで確認し、4節リンク機...
「ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト」を読了したので、内容について感じたことを述べたいと思う。
本シリーズでは、様々な観点からペダリングの仕組みを理解し、どのようにすればペダリングスキルが向上するかについて考察していく。第3回目となる今回から複数回に渡って、ペダリング動作における筋肉の使われ方を...
本シリーズでは、様々な観点からペダリングの仕組みを理解し、どのようにすればペダリングスキルが向上するかについて考察していく。第2回目は、4節リンク機構で近似されたペダリング動作の死点について紹介し、ペ...
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