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機材

痛恨の落車から1か月超。ようやくDefy Compositeが生き返った。 オーバーホール ...

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トレーニング

田中さんに誘われて、クライマー飲み会に参加してきた。 2017年12月30日の概要 6時起 ...

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トレーニング

今日は特にメニューは定めず、脚の調子を確かめることに徹した。 2017年12月29日の概要 ...

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トレーニング

今日は訳あって復路のみ。行きは久しぶりに電車で通勤した。 2017年12月28日の概要 6 ...

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トレーニング

毎日毎日良い強度を保てていたが、ついに途絶えた。 2017年12月27日の概要 6時起床。 ...

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トレーニング

昨日は東京日帰り出張でトレーニングなし。脚は元気そうだったので、久しぶりに府道9号線まで足 ...

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機材

2017年後半に導入した新機材を紹介する。今回はリアディレイラー編だ。 RD-9070を破 ...

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トレーニング

クリスマスイブ? 何それ美味しいの? 2017年12月24日の概要 7時起床。起床時体重5 ...

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機材

2017年後半に導入した新機材を紹介する。今回はブレーキ編だ。 フロントブレーキが壊れてい ...

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トレーニング

昨日はペダルを調整、今日はクリートを調整した。 ここにも汗の犠牲物ががが 前から気になって ...