HC HANAKEN
オーバーカロリー
やっぱり、ルーティーンは変えるべきでは無いね。
HC HANAKEN ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ？
ランダムセレクション
左右バランス41% : 59% 室内ローラー 39.8km + 57.7km
左右バランスが酷いので修正を試みた。
成功体験 室内ローラー 56.2km + 26.9km
平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。
まさかの2時に起床 室内ローラー 85.9km
ロングライドやレース当日に起きる時間に目が覚めてしまった。
涼しい 室内ローラー 55.1km + 29.4km
今日もローラー。いきなり涼しくなったな。
今週はずっとローラー戦士 85.7km
今週は4連続日帰り出張のため、ひたすらローラーの予定だ。
赤城山ヒルクライム2018は年代別で出場 13.1km + 12.5km
赤城山ヒルクライムの参加証が届き、年代別で出場することが確定した。
日本列島大激震 15.7km + 17.4km
台風の次は地震か……。
大台ヶ原ヒルクライムは開催決定 18.6km + 17.3km
台風20号、台風21号にも負けず、大台ケ原ヒルクライムは開催されるようだ。
台風につき家籠り 室内ローラー 14.7km + 15.6km
今日は台風21号による危険回避のため自宅待機とした。
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