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考察

パワートレーニングを行っている人もそうでない人も、1度は聞いたことがあるであろう言葉、NP ...

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トレーニング

デジャブ。昨日よりさらに高強度だったようだ。 2016/10/27 今日は目覚ましにピクリ ...

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トレーニング

数字が変。無酸素領域の練習が楽しすぎて、平均パワーとNP(標準化パワー)の乖離が酷いことに ...

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トレーニング

いいのか悪いのか。有酸素能力がガタ落ちして、代償的に無酸素能力が向上している。 2016/ ...

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トレーニング

先週から始めようと思っていた朝ローラーをようやく開始。最初なので軽めにとどめた。 2016 ...

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トレーニング

サイコンに続き、Defyと眼鏡の修理も完了。これで全てが元通りになった。 2016/10/ ...

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トレーニング

これで元通り。2回の修理を経て、ようやくパイオニアサイコンが復活した。 2016/10/2 ...

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その他

Cyclo-Sphereのスマートフォン専用ページであるランキング機能を、パソコンでも表示 ...

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トレーニング

またまたパンク。チューブ交換に非常に手間取り、貴重な朝の時間を無駄にした。 昨日はブログを ...

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トレーニング

雨が上がるまで朝ローラー。たった3分で虫の息となった。 天気予報によると7時ごろには雨が上 ...