鹿にご注意 49.4km + 23.2km

昨日、今日と鹿に遭遇。危ない危ない。

2018年10月17日の概要

5時起床。起床時体重55.70kg。

ジテツウ往路

箕面駅側ルート、7分27秒299.8W。ちょっと戻ってきた。裏高山の下りで鹿に遭遇。相手が全く動かなかったので何も起きなかったが、一瞬冷やっとした。府道110号線北は信号停止2回でネットタイム7分48秒240.6W(グロス8分35秒)だった。

1時間47分34秒(2時間04分40秒)、49.35km、27.8km/h、79.4rpm、141rpm、平均パワー187.7W、NP216.5W、TSS94.7、1211.5kJ、平均ペダリング効率58.2%(左: 56.8% – 59.8%: 右)。

ジテツウ復路

府道9号線経由で。筋肉が硬いせいか、脚の動きがぎこちない。

51分08秒(1時間10分40秒)、23.19km、27.7km/h、82.7rpm、119rpm、平均パワー162.4W、NP187.7W、TSS33.7、497.4kJ、平均ペダリング効率57.0%(左: 53.5% – 60.7%: 右)。

おわりに

なお、2日前の話だが某チームメイトはこんなことに……。

地域によっては熊も出没するだろうし、気を付けなければ。ご安全に。

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