踏み切れず 42.7km他
強度を保つのは難しい。今日は踏み切れなかった。 2017年11月1日の概要 4時半に目覚ま ...
予告 15.8km + 17.3km
明日、大したことでは無いが本ブログに何かが起こる。 2017年10月31日の概要 4時半に ...
冬装備 15.7km + 17.4km
月曜日はレスト。ジテツウは流した。 2017年10月30日の概要 6時半起床。起床時体重5 ...
回復 34.8km他
疲労から不随意運動が増悪したが、夜には回復した。 お薬ゲット 昨日は大学病院に行き忘れると ...
今日は大学病院通院日だったが…… 44.6km他
今日が大学病院の通院日だということを、外来診療時間が終わってから気が付いた。 薬の残り具合 ...
シッティングで600W 15.7km + 17.4km
朝練はスキップ。その代わり、ジテツウ往復の強度を上げた。 2017年10月23日の概要 4 ...
台風一過 15.7km + 17.3km
今日はジテツウのみ。台風の影響で道路が荒れまくっていた。 2017年10月23日の概要 6 ...
修正 15.7km + 17.4km
今日はトレーニング計画に従ってジテツウのみ。ペダリングの修正を意識した。 2017年10月 ...
調子は上向き 44.9km他
悪い事の後には良い事がある。ペダリングが元に戻りつつあるのを実感している。 2017年10 ...
ここ最近のトレーニングまとめ
仕事が暴発してブログを更新する余裕が無かったが、本日から再開する。 いや、正確に言うと、時 ...