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トレーニング

日曜日の筋トレによるダメージが思いのほか大きく、月火と休脚日にした。しかし、状況はさらに悪 ...

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トレーニング

ちょっと前にSAVASのホエイプロテインリッチショコラ味を紹介したが、今回はソイプロテイン ...

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トレーニング

今日のジテツウ往路は、なるべくアベレージ走法を心がけた。 2018年10月25日の概要 5 ...

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トレーニング

体重は重かったが、パワーで押し切った。 2018年10月24日の概要 5時起床。起床時体重 ...

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トレーニング

自爆して絶不調に陥ってから2週間。ようやく体調に加えてフィジカル面でも戻ってきたようだ。 ...

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トレーニング

まだ以前のパワーは戻っていないが、体調に関してはほぼ正常に戻った。 2018年10月19日 ...

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トレーニング

筋肉の硬さが少しずつ和らいでいる。どん底からは抜け出したようだ。 2018年10月18日の ...

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トレーニング

昨日、今日と鹿に遭遇。危ない危ない。 2018年10月17日の概要 5時起床。起床時体重5 ...

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トレーニング

練習再開。まるで別人のようだ(悪い意味で)。 2018年10月15日の概要 5時20分起床 ...

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トレーニング

思ったように起きられないし、思ったように寝られない。体調があまりよろしくないなぁ。 201 ...