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激痛 15.7km + 17.3km
日曜日の筋トレによるダメージが思いのほか大きく、月火と休脚日にした。しかし、状況はさらに悪 ...
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SAVASソイプロテインミルクティー風味がかなり甘い件 15.7km + 17.3km
ちょっと前にSAVASのホエイプロテインリッチショコラ味を紹介したが、今回はソイプロテイン ...
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SSTインターバル 49.3km + 24.2km
今日のジテツウ往路は、なるべくアベレージ走法を心がけた。 2018年10月25日の概要 5 ...
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今季最速タイム 49.4km + 23.2km
体重は重かったが、パワーで押し切った。 2018年10月24日の概要 5時起床。起床時体重 ...
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おきなわに向けて再スタート 49.3km + 23.2km
自爆して絶不調に陥ってから2週間。ようやく体調に加えてフィジカル面でも戻ってきたようだ。 ...
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復調の兆し 49.5km + 23.2km
まだ以前のパワーは戻っていないが、体調に関してはほぼ正常に戻った。 2018年10月19日 ...
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正念場 49.4km + 23.2km
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鹿にご注意 49.4km + 23.2km
昨日、今日と鹿に遭遇。危ない危ない。 2018年10月17日の概要 5時起床。起床時体重5 ...
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体内時計が激しくずれてる
思ったように起きられないし、思ったように寝られない。体調があまりよろしくないなぁ。 201 ...