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トレーニング

ローラーのしすぎかな。体が悲鳴を上げた。 2018年10月8日の概要 5時起床。起床時体重 ...

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トレーニング

プロテインがまずいという話はとうの昔に過ぎ去った。今は味とコスパで勝負する時代だね。 SA ...

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トレーニング

いよいよジストニア(不随意運動)も完治が近いか? ペダリングに明らかなブレイクスルーが見ら ...

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トレーニング

流石に疲れが出たか。珍しく寝坊した。 2018年10月2日の概要 4時に目覚ましをセットす ...

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トレーニング

テーパリング4日目。今日は東京への移動日だ。 2018年9月28日の概要 5時起床。起床時 ...

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トレーニング

テーパリング3日目。残念ながら、兼松さんみたいにスーパーサイヤ人にはなりきれなかった。 2 ...

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トレーニング

やっぱり、ルーティーンは変えるべきでは無いね。 2018年9月17日の概要 4時20分起床 ...

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トレーニング

台風の次は地震か……。 2018年9月6日の概要 5時50分に自然と目が覚める。起床時体重 ...

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トレーニング

台風20号、台風21号にも負けず、大台ケ原ヒルクライムは開催されるようだ。 公式ホームペー ...

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トレーニング

昨日は自転車トレも筋トレもせず全休。大台ヶ原ヒルクライムに向けたテーパリングを開始したが… ...