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トレーニング

サボってたっぶんを一気に更新する。 2018年2月5日の概要 6時10分起床。起床時体重5 ...

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トレーニング

やり過ぎは禁物。週末のトレーニングに備えて流した。 2018年2月2日の概要 6時起床。起 ...

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トレーニング

今日は予定通り箕面駅側ルート信号1個目までで自重しておいた。 2018年2月1日の概要 6 ...

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トレーニング

今日も箕面駅側ルートへ。昨日の反省を活かそうとしたが、失敗した。 2018年1月31日の概 ...

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トレーニング

久しぶりにちょっと長い距離の坂を登ったが、黄金のタレが発動した。 2018年1月30日の概 ...

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トレーニング

エネルギーが有り余ってたのか、あっさりと1000W越えを記録した。 2018年1月29日の ...

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トレーニング

大阪の平野部でも珍しく雪。登坂距離を少し伸ばそうと思ったが、路面状況が悪そうだったので断念 ...

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トレーニング

1秒ピークパワーで自己ベストを更新。が、目標には後2W足らなかった。 2018年1月25日 ...

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トレーニング

指先がかじかんで感覚が無くなるほど寒かったけど、今日も北へ向かった。 2018年1月23日 ...

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トレーニング

ひたすら高回転でペダルを回す。まだ不随意運動は起こるが、少しずつましになってきた気がする。 ...