HC HANAKEN

週末恒例長時間ローラーだったが、データが飛びまくってやるせない気持ちになった。 2018年 ...

夏休みだねぇ。微笑ましい光景に遭遇した。 2018年7月27日の概要 5時05分起床。起床 ...

氷も一瞬でとけるような暑さだ。 2018年7月26日の概要 5時05分起床。起床時体重57 ...

暑すぎて氷が役に立たずｗ 2018年7月25日の概要 5時05分起床。起床時体重58.30 ...

今までのジテツウはノーボトルで問題なかったけど、今年は必須やね。 2018年7月24日の概 ...

2018年10月25日

本シリーズでは、様々な観点からペダリングの仕組みを理解し、どのようにすればペダリングスキル ...

日曜日は筋トレ。右脚のジストニア（不随意運動）について気付いたことがあった。 2018年7 ...

猛暑とか関係なく週末はインドアアスリート（笑）なので、今日もローラーに勤しんだ。 2018 ...

まだ7月よね……。朝だけで3Lくらい水を飲んだけど、全然足らん。 1日に6Lくらい飲んで丁 ...

またずれを起こしたか……。 2018年7月19日の概要 5時10分起床。起床時体重57.0 ...