今週はずっとローラー戦士 85.7km
今週は4連続日帰り出張のため、ひたすらローラーの予定だ。 2018年9月11日の概要 5時 ...
赤城山ヒルクライム2018は年代別で出場 13.1km + 12.5km
赤城山ヒルクライムの参加証が届き、年代別で出場することが確定した。 一応優勝経験もある訳で ...
台風につき家籠り 室内ローラー 14.7km + 15.6km
今日は台風21号による危険回避のため自宅待機とした。 2018年9月4日の概要 6時起床。 ...
スーパー地味な反復練習 室内ローラー 46.7km + 60.9km
大台ケ原前最後の週末で強度を上げたかったのだが、脚の状態が思わしくなかったため無理せずリハ ...
Allez!! Allez!! 室内ローラー 75.0km
今年もこの日がやって来る……！ 2018年8月25日の概要 6時起床。起床時体重56.10 ...
家族勢ぞろいの中で室内ローラー 146.3km
隙間時間にトレーニングをねじ込んで、ローラーを5時間やり切った。 2018年8月18日の概 ...
予定を変更して短めに 室内ローラー 69.7km
山の日なので外乗りで峠へ……は行かずに、クーラーの効いた快適な部屋で黙々とローラーを回した ...
ちょっとした工夫 11.9km
日曜日は主に筋トレで汗を流した。 2018年8月5日の概要 5時20分起床。起床時体重56 ...
たかが10W、されど10W 室内ローラー 133.4km
パワーを少し抑えたら、問題なく目標を達成した。 2018年8月4日の概要 5時10分に自然 ...