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トレーニング

広告にホイホイ釣られたクマー! チラシにつられてイタリアンレストランへ 事の発端は、数日前 ...

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トレーニング

週末ローラー。前日レストにしたおかげで、そこそこの強度は出せた。 2018年10月27日の ...

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トレーニング

疲れてる。体を回復させるため、日曜、月曜と2日間の休みを入れた。 2018年10月20日の ...

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トレーニング

練習再開。まるで別人のようだ(悪い意味で)。 2018年10月15日の概要 5時20分起床 ...

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トレーニング

ローラーのしすぎかな。体が悲鳴を上げた。 2018年10月8日の概要 5時起床。起床時体重 ...

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トレーニング

正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。 2 ...

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トレーニング

雨予報だったので、素直にローラーでトレーニングを行った。 2018年10月4日の概要 4時 ...

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トレーニング

赤城山ヒルクライムが中止となり単なる群馬旅行となった話は次の記事に書くことにして、とりあえ ...

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トレーニング

テーパリング2日目。自分の感覚の変化とデータの変化が一致していることを確認した。 2018 ...

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トレーニング

テーパリング1日目。久しぶりに3本ローラーを引っ張り出して汗を流した。 2018年9月25 ...