台風一過 15.7km + 17.3km
今日はジテツウのみ。台風の影響で道路が荒れまくっていた。 2017年10月23日の概要 6 ...
脱輪祭り 3本ローラー 61.0km
3本ローラー恐ろしい……。 2017年10月21日の概要 7時40分起床。よく寝た。起床時 ...
修正 15.7km + 17.4km
今日はトレーニング計画に従ってジテツウのみ。ペダリングの修正を意識した。 2017年10月 ...
調子は上向き 44.9km他
悪い事の後には良い事がある。ペダリングが元に戻りつつあるのを実感している。 2017年10 ...
ここ最近のトレーニングまとめ
仕事が暴発してブログを更新する余裕が無かったが、本日から再開する。 いや、正確に言うと、時 ...
朝練回避 15.7km + 17.4km
今週は完全にレストウィーク。朝練は回避した。 ジテツウ (2017/10/12) 5時起床 ...
ようやく回復してきた
ロングライドのダメージが半端なかったが、ようやく回復してきた。 ジテツウ (2017/10 ...
田中さんと兼松さんと一緒に小浜へ 305.8km
2017年10月8日。乗鞍チャンピオンクラス2位のスーパークライマーに誘われてホイホイ小浜 ...
カーボローディング 19.8km
休脚日。ローラーでスキル練習のみ行った。 3本ローラー (2017/10/06) 7時20 ...
手放し出来た！ 30.1km他
初めて3本ローラーで手を放すことが出来た。 3本ローラー (2017/10/06) 今日は ...