0 トレーニング 2018年10月24日 20時41分 HANAKEN 今季最速タイム 49.4km + 23.2km 体重は重かったが、パワーで押し切った。 Tags: Defy Compositeジテツウ府道110号線北府道9号線箕面駅側ルート高山公民館
0 トレーニング 2018年10月23日 21時00分 HANAKEN おきなわに向けて再スタート 49.3km + 23.2km 自爆して絶不調に陥ってから2週間。ようやく体調に加えてフィジカル面でも戻ってきたようだ。 Tags: Defy Compositeジテツウ府道110号線北府道9号線箕面駅側ルート高山公民館
0 トレーニング 2018年10月22日 22時07分 HANAKEN スコーンパワーは発揮されず 疲れてる。体を回復させるため、日曜、月曜と2日間の休みを入れた。 Tags: Defy Compositeエンデュランス走ローラー
0 トレーニング 2018年10月19日 21時12分 HANAKEN 復調の兆し 49.5km + 23.2km まだ以前のパワーは戻っていないが、体調に関してはほぼ正常に戻った。 Tags: Defy Compositeジテツウ府道110号線北府道9号線箕面駅側ルート高山公民館
0 トレーニング 2018年10月18日 21時46分 HANAKEN 正念場 49.4km + 23.2km 筋肉の硬さが少しずつ和らいでいる。どん底からは抜け出したようだ。 Tags: Defy Compositeジテツウ府道110号線北府道9号線箕面駅側ルート高山公民館
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