ブレーキシューが危険なほど削れてた件 48.3km + 23.3km
サドルのネジの次はブレーキシューか。こっちは何か起こる前に気付いて良かった。 ブレーキシュ ...
またまたKTR主催お盆納涼六甲山に行ってきたお話 103.2km
激坂対策を施して2日連続で六甲山へ。コンパクトクランクギアも一長一短だね。 2日連続六甲山 ...
KTR主催お盆納涼六甲山 Day 3 に参加 103.0km
「2度とこのギアレシオで六甲山へ突っ込まないのは確かだね！」→「また行っちゃった！」 本当 ...
予定を変更して短めに 室内ローラー 69.7km
山の日なので外乗りで峠へ……は行かずに、クーラーの効いた快適な部屋で黙々とローラーを回した ...
サドルが吹っ飛んだｗｗｗ 48.7km + 23.2km
今日は「バッドデイ」というタイトルのつもりだったが、往復ともに別々の意味でバッドデイだった ...
久しぶりに大学病院へ 49.1km + 23.2km
ジストニアの診察のため大学病院へ。前回の受診は5月17日だったからおよそ3ヶ月ぶりだ。 大 ...
今日は涼しかった 49.4km + 23.3km
家から1歩外に出たとたん、涼しさを感じる。ちょっとましな気温になってきたな。 2018年8 ...
大丈夫かPioneer 49.4km + 23.3km
頼むから潰れないで欲しい。 Pioneer、営業赤字が拡大 「パイオニア、2018年4-6 ...
ちょっとした工夫 11.9km
日曜日は主に筋トレで汗を流した。 2018年8月5日の概要 5時20分起床。起床時体重56 ...