HC HANAKEN

左右バランスが悪い。平均ペダリング効率の話ではなく、パワーバランスの方だ。 2018年2月 ...

2018年2月8日

サボってたっぶんを一気に更新する。 2018年2月5日の概要 6時10分起床。起床時体重5 ...

今日は久しぶりに固定ローラーでインターバルを行った。 2018年2月4日の概要 6時起床。 ...

自慢にもならん orz 2018年2月3日の概要 5時半起床。起床時体重56.05kg。げ ...

やり過ぎは禁物。週末のトレーニングに備えて流した。 2018年2月2日の概要 6時起床。起 ...

今日は予定通り箕面駅側ルート信号1個目までで自重しておいた。 2018年2月1日の概要 6 ...

今日も箕面駅側ルートへ。昨日の反省を活かそうとしたが、失敗した。 2018年1月31日の概 ...

久しぶりにちょっと長い距離の坂を登ったが、黄金のタレが発動した。 2018年1月30日の概 ...

エネルギーが有り余ってたのか、あっさりと1000W越えを記録した。 2018年1月29日の ...

大阪の平野部でも珍しく雪。登坂距離を少し伸ばそうと思ったが、路面状況が悪そうだったので断念 ...