スリップダウン落車 21.3km + 17.5km

まじか。今年は落車しないぞという目標は、早くも崩れ去った…… orz

2018年1月11日の概要

6時30分起床。起床時体重59.10kg。

ジテツウ往路

今日は少し遠回りするかと北へ向かうが、雪がうっすら残っており所々路面が凍結していた。こりゃ府道9号線まで行っちゃうと危ないなと思い、R171で我慢。それにもかかわらず、R171と新御堂との交差点で信号が青に変わったので発進しようとした瞬間、後輪がずりっと滑ってまたまた右側へ転倒……。ほとんど立ちごけに近かったため、かすり傷で済んだ。後ろから左折の車が突っ込んでこなくて良かったわ~。

45分56秒(1時間00分42秒)、21.34km、28.3km/h、88.6rpm、151bpm、平均パワー206.9W、NP245.1W、TSS51.8、570.2kJ、平均ペダリング効率62.3%(左: 64.2% – 60.2%: 右)。

ジテツウ復路

ジャイアントストア大阪に寄れる時間に出ることは今日も叶わず……。

36分02秒(44分20秒)、17.45km、29.4km/h、91.0rpm、153bpm、平均パワー230.3W、NP294.8W、TSS58.6、496.3kJ、平均ペダリング効率60.7%(左: 61.7% – 59.7%: 右)。

まとめ

目標を修正、この1年怪我無く健康に過ごしたい。

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