変速調整 17.8km + 20.4km

ようやくジャイアントストア大阪に寄って、変速の調整をすることができた。

2018年1月12日の概要

6時40分起床。起床時体重59.00kg。

ジテツウ往路

なんとなく今まで使ってない道を選んだら、道に迷ったw

39分36秒(57分20秒)、17.84km、27.6km/h、91.0rpm、151bpm、平均パワー212.7W、NP253.1W、TSS47.6、505.3kJ、平均ペダリング効率61.5%(左: 63.2% – 59.7%: 右)。

ジテツウ復路

ようやくジャイアントストア大阪に寄れた。変速が渋かったのは、交換したてのハンガーが微妙に曲がっていたようだ。原因不明。手回しで調整してたときはなんかばっちり変速が決まらなかったが、普通に走る状態ではばっちり変速してくれたので安心した。

43分34秒(1時間25分53秒)、20.38km、28.5km/h、89.7rpm、139bpm、平均パワー197.3W、NP232.9W、TSS44.4、515.7kJ、平均ペダリング効率57.8%(左: 59.9% – 55.6%: 右)。

まとめ

さて、明日から沖縄だ。サイクリングを楽しんでくるぜ。

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