マイペース 室内ローラー 73.2km
クリスマスイブ？ 何それ美味しいの？ 2017年12月24日の概要 7時起床。起床時体重5 ...
2017年後半に導入した新機材を紹介（ブレーキ編）
2017年後半に導入した新機材を紹介する。今回はブレーキ編だ。 フロントブレーキが壊れてい ...
クリート調整 15.7km + 17.4km
昨日はペダルを調整、今日はクリートを調整した。 ここにも汗の犠牲物ががが 前から気になって ...
ビンディング調整 15.7km + 17.3km
ビンディングペダルの設定が変わっていた。 2017年12月21日の概要 6時20分起床。起 ...
潜航状態解除 15.6km + 17.4km
正常化。潜航モードからメインタンクをフルブローして浮上する。 ブログ更新が途絶えてからのア ...
たかが5mm、されど5mm 42.0km他
3本ローラーと実走とで平均ペダリング効率が大きくかけ離れてる理由が、なんとなく分かった。 ...
踏み切れず 42.7km他
強度を保つのは難しい。今日は踏み切れなかった。 2017年11月1日の概要 4時半に目覚ま ...
久しぶりに固定ローラー 58.6km + 44.8km
抜群の安定感。3本ローラー導入以降使っていなかった固定ローラーを久しぶりに使用した。 20 ...
回復 34.8km他
疲労から不随意運動が増悪したが、夜には回復した。 お薬ゲット 昨日は大学病院に行き忘れると ...
今日は大学病院通院日だったが…… 44.6km他
今日が大学病院の通院日だということを、外来診療時間が終わってから気が付いた。 薬の残り具合 ...