HC HANAKEN

今日のジテツウ往路は、なるべくアベレージ走法を心がけた。 2018年10月25日の概要 5 ...

体重は重かったが、パワーで押し切った。 2018年10月24日の概要 5時起床。起床時体重 ...

自爆して絶不調に陥ってから2週間。ようやく体調に加えてフィジカル面でも戻ってきたようだ。 ...

まだ以前のパワーは戻っていないが、体調に関してはほぼ正常に戻った。 2018年10月19日 ...

2018年10月19日

筋肉の硬さが少しずつ和らいでいる。どん底からは抜け出したようだ。 2018年10月18日の ...

練習再開。まるで別人のようだ（悪い意味で）。 2018年10月15日の概要 5時20分起床 ...

いよいよジストニア（不随意運動）も完治が近いか？　ペダリングに明らかなブレイクスルーが見ら ...

やっぱり、ルーティーンは変えるべきでは無いね。 2018年9月17日の概要 4時20分起床 ...

あい、にーど、ぷろていん！ プロテインが切れた！ そんなときは…… 職場に常備しているプロ ...

昨日の疲れで脚が激重かった。 2018年8月30日の概要 5時30分起床。起床時体重55. ...