0 トレーニング 2018年10月28日 21時02分 HANAKEN ピザ活と筋トレ 32.7km 広告にホイホイ釣られたクマー! Tags: 3本ローラーDefy Compositeリハビリローラー筋トレ
0 トレーニング 2018年10月16日 21時02分 HANAKEN 絶賛大不調 練習再開。まるで別人のようだ(悪い意味で)。 Tags: Defy Compositeジテツウリカバリーリハビリローラー府道110号線北府道9号線箕面駅側ルート高山公民館
2 トレーニング 2018年10月6日 21時26分 HANAKEN 圧倒的炭水化物 室内ローラー 合計136.4km 正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。 Tags: Defy Compositeインターバルトレーニングエンデュランス走リハビリローラー
0 トレーニング 2018年10月4日 21時18分 HANAKEN 雨降る降る詐欺 室内ローラー 59.1km + 22.2km 雨予報だったので、素直にローラーでトレーニングを行った。 Tags: Defy Compositeエンデュランス走リハビリローラー
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