Tagged: リハビリ

トレーニング

2018年10月28日 21時02分

ピザ活と筋トレ 32.7km

広告にホイホイ釣られたクマー！

Tags: 3本ローラー Defy Composite リハビリローラー筋トレ

トレーニング

2018年10月16日 21時02分

絶賛大不調

練習再開。まるで別人のようだ（悪い意味で）。

Tags: Defy Composite ジテツウリカバリーリハビリローラー府道110号線北府道9号線箕面駅側ルート高山公民館

トレーニング

2018年10月9日 21時57分

とてつもない疲労感

ローラーのしすぎかな。体が悲鳴を上げた。

Tags: Defy Composite ジテツウリハビリローラー

トレーニング

2018年10月6日 21時26分

圧倒的炭水化物室内ローラー合計136.4km

正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。

Tags: Defy Composite インターバルトレーニングエンデュランス走リハビリローラー

トレーニング

2018年10月4日 21時18分

雨降る降る詐欺室内ローラー 59.1km + 22.2km

雨予報だったので、素直にローラーでトレーニングを行った。

Tags: Defy Composite エンデュランス走リハビリローラー

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