HC HANAKEN
家族勢ぞろいの中で室内ローラー 146.3km
隙間時間にトレーニングをねじ込んで、ローラーを5時間やり切った。
Tagged: エンデュランス走
予定を変更して短めに 室内ローラー 69.7km
山の日なので外乗りで峠へ……は行かずに、クーラーの効いた快適な部屋で黙々とローラーを回した。
たかが10W、されど10W 室内ローラー 133.4km
パワーを少し抑えたら、問題なく目標を達成した。
データ飛びまくり 室内ローラー 73.5km
週末恒例長時間ローラーだったが、データが飛びまくってやるせない気持ちになった。
今日は目標を完遂 室内ローラー 118.7km
猛暑とか関係なく週末はインドアアスリート（笑）なので、今日もローラーに勤しんだ。
ローラーでハンガーノック 68.4km
室内ローラーで「また」やらかしてしまった。
中だるみ 96.94km
早起きできたので、ルーティーンを維持すべく長時間ローラーを行った。
またまたローラーでハンガーノック 室内ローラー 73.8km
自慢にもならん orz
体幹ががが 室内ローラー 102.4km
もう一押しが足らず。あと数Wをひねり出すことができなかった。
最近のコメント