0 トレーニング 2018年10月22日 22時07分 HANAKEN スコーンパワーは発揮されず 疲れてる。体を回復させるため、日曜、月曜と2日間の休みを入れた。 Tags: Defy Compositeエンデュランス走ローラー
2 トレーニング 2018年10月6日 21時26分 HANAKEN 圧倒的炭水化物 室内ローラー 合計136.4km 正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。 Tags: Defy Compositeインターバルトレーニングエンデュランス走リハビリローラー
0 トレーニング 2018年10月4日 21時18分 HANAKEN 雨降る降る詐欺 室内ローラー 59.1km + 22.2km 雨予報だったので、素直にローラーでトレーニングを行った。 Tags: Defy Compositeエンデュランス走リハビリローラー
0 トレーニング 2018年10月1日 20時59分 HANAKEN 東京より帰宅 室内ローラー 76.3km 赤城山ヒルクライムが中止となり単なる群馬旅行となった話は次の記事に書くことにして、とりあえず今日の話をば。 Tags: Defy CompositeTCR Advanced SLエンデュランス走ペダリングベクトルリハビリローラー兄貴
0 トレーニング 2018年8月25日 19時05分 HANAKEN Allez!! Allez!! 室内ローラー 75.0km 今年もこの日がやって来る……! Tags: Defy Compositeエンデュランス走ジストニアリハビリローラー全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
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