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トレーニング

不随意運動が段々と弱まっている。 3本ローラー (2017/10/04) 4時50分に目覚 ...

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トレーニング

練習再開。リハビリは最終段階に突入した。 室内ローラー (2017/08/28) 4時30 ...

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トレーニング

2017年8月15日。雨模様だったのでローラーで汗を流した。 室内ローラー (2017/0 ...

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トレーニング

週末は長時間ローラー。月曜日は台風直撃でジテツウは中止、ローラーで代替した。 室内ローラー ...

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トレーニング

クーラーが自動停止して体がオーバーヒート。今週も長時間ローラーに失敗してしまった。 室内ロ ...

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トレーニング

プチハンガーノックとでも言うべきか。明らかにパワーが低下したので、予定していたトレーニング ...

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トレーニング

週末恒例長時間ローラー。本来は持久力向上が目的だが、今日はジストニアのリハビリと脂肪燃焼に ...

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トレーニング

「祭り」とか言っている場合では無くなった。Mt.富士ヒルクライムは2年連続で選抜クラスで走 ...

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トレーニング

体をコントロールするのは難しい。ハルヒル前最後の週末トレーニングは不本意な結果に終わった。 ...

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トレーニング

回復週明け、ゴールデンウィーク1発目のトレーニング。長時間ローラーで汗を流した。 室内ロー ...