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トレーニング

週末ローラー。前日レストにしたおかげで、そこそこの強度は出せた。 2018年10月27日の ...

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トレーニング

正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。 2 ...

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トレーニング

今日も今日とてローラー。なんとか強度を絞り出した。 2018年9月24日の概要 5時起床。 ...

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トレーニング

赤城山ヒルクライム直前なので、本来なら六甲山などでパフォーマンステストを行いたいところだが ...

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トレーニング

今日は出張で夜トレーニングが出来ないため、朝に出来る限りペダルを回した。 2018年9月2 ...

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トレーニング

平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。 2018年9月12日 ...

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トレーニング

ロングライドやレース当日に起きる時間に目が覚めてしまった。 2018年9月13日の概要 1 ...

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トレーニング

今日もローラー。いきなり涼しくなったな。 2018年9月12日の概要 4時40分起床。起床 ...

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トレーニング

今週は4連続日帰り出張のため、ひたすらローラーの予定だ。 2018年9月11日の概要 5時 ...

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トレーニング

今日は台風21号による危険回避のため自宅待機とした。 2018年9月4日の概要 6時起床。 ...