今日は涼しかった 49.4km + 23.3km

家から1歩外に出たとたん、涼しさを感じる。ちょっとましな気温になってきたな。

2018年8月8日の概要

5時起床。起床時体重57.40kg。

ジテツウ往路

箕面駅川ルートに突入する直前に、何故かサイコンが電池切れとかわめいて電源が落ちてしまった。再起動したら普通に戻ったけど、なんだったんだろう……。登りの途中で切れなくて良かった。箕面駅側ルート、7分18秒310.9W。府道110号線北、信号停止1回でネットタイム7分16秒265.6W(グロス7分26秒)。

1時間44分39秒(2時間07分42秒)、49.44km、28.6km/h、83.2rpm、142rpm、平均パワー203.6W、NP232.0W、TSS105.7、1278.6kJ、平均ペダリング効率60.1%(左: 58.5% – 61.7%: 右)。

ジテツウ復路

府道9号線経由。

46分43秒(1時間02分14秒)、23.27km、30.4km/h、90.9rpm、145bpm、平均パワー209.2W、NP246.4W、TSS53.2、586.3kJ、平均ペダリング効率61.8%(左: 58.7% – 65.2%: 右)。

おわりに

私は暑さには強いが、流石に今までは暑すぎた。これくらいの気温が続いてくれるといいなぁ。

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