大台ヶ原チーム戦練習 50.5km + 47.1km

2018年8月30日

大台ヶ原ヒルクライムに向けて、チームメイトと練習を行った。

2018年8月29日の概要

何故か4時に目が覚める。2度寝しようとするもお目々ぱっちりだったため、諦めて4時10分起床。起床時体重56.00kg。

ジテツウ往路

箕面駅側ルート、7分13秒310.9W。今年に入ってからは最速を記録、パワーも300W超えれば合格と思っているので出来過ぎ君。7分切らないと勝負にならないとは言え、順調に上がってきてる。府道110号線北は夜に備えて意図的に流す。信号停止2回のネットタイム8分13秒224.6W（グロス8分57秒）。

1時間47分00秒（2時間06分15秒）、50.51km、28.1km/h、80.1rpm、140rpm、平均パワー190.1W、NP221.3W、TSS98.4、1220.3kJ、平均ペダリング効率53.8%（左: 55.6% – 52.0%: 右）。

ジテツウ復路

チームメイトのカメさんより、変則開催の天狗一武道会（基本的に火曜日開催）で大台ヶ原のチーム戦練習を行うという号令がかかった。実は先週も号令がかかっていたのだが、出石300km超のロングライド前日だったため回避していた。もう1人のチームメイトである富士ヒルゴールドファイターのちょしさん（自称CTL30おじさん）が時間を作って来ると言うし、これは行かなければと参加することにした。

20時半に上郡二丁目のローソンに集合だったが、20時15分頃に着いたらすでに他の2人は到着していた。仕事帰りにカメさんに捕まった（笑）リーダーのSunzoku 1号さんもいた。