群馬に向けて出発！ 15.7km + 17.3km
テーパリング4日目。今日は東京への移動日だ。 2018年9月28日の概要 5時起床。起床時 ...
2018年に導入した新機材を紹介（シューズ：SH-RC700編）
2018年に新しく導入した機材を紹介する。今回はShimanoのシューズ、RC7 (SH- ...
スーパーサイヤ人（もどき） 15.6km + 17.4km
テーパリング3日目。残念ながら、兼松さんみたいにスーパーサイヤ人にはなりきれなかった。 2 ...
2週間でペダリングは変わる 室内ローラー 25.8km
テーパリング2日目。自分の感覚の変化とデータの変化が一致していることを確認した。 2018 ...
久しぶりに3本ローラー 12.1km
テーパリング1日目。久しぶりに3本ローラーを引っ張り出して汗を流した。 2018年9月25 ...
赤城山ヒルクライム前最後のトレーニング 室内ローラー 56.0km + 49.2km
今日も今日とてローラー。なんとか強度を絞り出した。 2018年9月24日の概要 5時起床。 ...
大分感覚が戻ってきた 室内ローラー 70.9km + 67.6km
赤城山ヒルクライム直前なので、本来なら六甲山などでパフォーマンステストを行いたいところだが ...
体重は元通りに 室内ローラー 38.3km
飲み会を無事に乗り切って、体重が以前のレベルに戻った。 2018年9月22日の概要 6時起 ...
強度は低いけど10分走を9本 室内ローラー 82.3km
今日は出張で夜トレーニングが出来ないため、朝に出来る限りペダルを回した。 2018年9月2 ...
延々と 室内ローラー 58.7km + 41.0km
今日は雨なので素直にローラー。低強度で延々とペダルを回し続けた。 2018年9月20日の概 ...