HC HANAKEN

今日のジテツウ往路は、なるべくアベレージ走法を心がけた。 2018年10月25日の概要 5 ...

体重は重かったが、パワーで押し切った。 2018年10月24日の概要 5時起床。起床時体重 ...

自爆して絶不調に陥ってから2週間。ようやく体調に加えてフィジカル面でも戻ってきたようだ。 ...

まだ以前のパワーは戻っていないが、体調に関してはほぼ正常に戻った。 2018年10月19日 ...

2018年10月19日

筋肉の硬さが少しずつ和らいでいる。どん底からは抜け出したようだ。 2018年10月18日の ...

昨日、今日と鹿に遭遇。危ない危ない。 2018年10月17日の概要 5時起床。起床時体重5 ...

練習再開。まるで別人のようだ（悪い意味で）。 2018年10月15日の概要 5時20分起床 ...

今日は祖父の百箇日法要のため休みを取得。法要の前にトレーニングを行った。 北摂へ（半分ジテ ...

いよいよジストニア（不随意運動）も完治が近いか？　ペダリングに明らかなブレイクスルーが見ら ...

やっぱり、ルーティーンは変えるべきでは無いね。 2018年9月17日の概要 4時20分起床 ...