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トレーニング

指先がかじかんで感覚が無くなるほど寒かったけど、今日も北へ向かった。 2018年1月23日 ...

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トレーニング

ひたすら高回転でペダルを回す。まだ不随意運動は起こるが、少しずつましになってきた気がする。 ...

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トレーニング

ブログの投稿をサボっていたので記録のみ記述する。 2018年1月19日の概要 6時起床。起 ...

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トレーニング

高ケイデンスでリハビリ。不随意運動は一進一退だ。 2018年1月18日の概要 6時起床。起 ...

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トレーニング

毎日毎日良い強度を保てていたが、ついに途絶えた。 2017年12月27日の概要 6時起床。 ...

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トレーニング

昨日は東京日帰り出張でトレーニングなし。脚は元気そうだったので、久しぶりに府道9号線まで足 ...

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トレーニング

右脚の調子が上向いている。強度高めでいい感じに踏めた。 ジテツウ (2017/08/09) ...

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トレーニング

今日は予定通り流した。 ジテツウ (2017/08/04) 5時30分起床。起床時体重54 ...

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トレーニング

疲労MAX。脚が動かず、リカバリーに徹した。 ジテツウ (2017/07/27) 5時起床 ...

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トレーニング

リハビリを始めてから過去最高のペダリング効率を記録。3歩進んで2歩下がる感じではあるが、着 ...