寒すぎる 22.7km + 17.4km
指先がかじかんで感覚が無くなるほど寒かったけど、今日も北へ向かった。 2018年1月23日 ...
回る 22.8km + 17.4km
ひたすら高回転でペダルを回す。まだ不随意運動は起こるが、少しずつましになってきた気がする。 ...
記録のみ 22.8km + 17.4km
ブログの投稿をサボっていたので記録のみ記述する。 2018年1月19日の概要 6時起床。起 ...
高回転 22.7km + 23.4km
高ケイデンスでリハビリ。不随意運動は一進一退だ。 2018年1月18日の概要 6時起床。起 ...
ついに途絶えた 22.7km + 17.5km
毎日毎日良い強度を保てていたが、ついに途絶えた。 2017年12月27日の概要 6時起床。 ...
久しぶりに丘越え 22.8km + 23.5km
昨日は東京日帰り出張でトレーニングなし。脚は元気そうだったので、久しぶりに府道9号線まで足 ...
着弾 49.7km + 23.5km
右脚の調子が上向いている。強度高めでいい感じに踏めた。 ジテツウ (2017/08/09) ...
流し 22.8km + 23.5km
今日は予定通り流した。 ジテツウ (2017/08/04) 5時30分起床。起床時体重54 ...
流石にやばかった 22.8km + 24.5km
疲労MAX。脚が動かず、リカバリーに徹した。 ジテツウ (2017/07/27) 5時起床 ...
今度こそ確変来た？ 23.0km + 55.2km
リハビリを始めてから過去最高のペダリング効率を記録。3歩進んで2歩下がる感じではあるが、着 ...