焦らずに 15.9km + 17.4km

あら、気が付いたら11月ももう終わりだ。
今日もジテツウ最短のみ。もう少し距離を伸ばしたいところだが、急に量を増やしてもオーバートレーニングになるだけだ。右脚の違和感も治ってないしね。ライバルに相当差をつけられているけど仕方がない。まぁ、焦らずいこう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
あら、気が付いたら11月ももう終わりだ。
今日もジテツウ最短のみ。もう少し距離を伸ばしたいところだが、急に量を増やしてもオーバートレーニングになるだけだ。右脚の違和感も治ってないしね。ライバルに相当差をつけられているけど仕方がない。まぁ、焦らずいこう。
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
今日はレストにすると言ったな。あれは嘘だ。 ジテツウ (2017/05/31) ...
今日は乗鞍前最後の高強度を予定していたが、筋肉に若干不安を感じたので取りやめた。 ...
自爆して絶不調に陥ってから2週間。ようやく体調に加えてフィジカル面でも戻ってきた ...
トレーニング強度はいつも通りといった感じだったが、今日はまさかの出来事が4つも起 ...
仕事が暴発してブログを更新する余裕が無かったが、本日から再開する。 いや、正確に ...
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