クリート位置調整 15.8km + 17.4km

久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。
今までクリートは一番前に出していたのだが、右足だけ2, 3mmほど下げた。少し右脚の違和感が無くなり、ペダリング効率も有意に向上した。しばらくは模索の日々が続く。
今日も最短ジテツウ。明日も多分最短。来週は勝尾寺まで足を延ばす予定だ。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。
今までクリートは一番前に出していたのだが、右足だけ2, 3mmほど下げた。少し右脚の違和感が無くなり、ペダリング効率も有意に向上した。しばらくは模索の日々が続く。
今日も最短ジテツウ。明日も多分最短。来週は勝尾寺まで足を延ばす予定だ。
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
復帰宣言したし、トレーニング日記も再開。しばらくは取るに足らない内容になるだろう ...
氷も一瞬でとけるような暑さだ。 2018年7月26日の概要 5時05分起床。起床 ...
中2日での長時間ローラー。なかなかの苦行だった。 今日は4時間を目指してスタート ...
平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。 2018年 ...
今日は訳あって復路のみ。行きは久しぶりに電車で通勤した。 2017年12月28日 ...
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