クリート位置調整 15.8km + 17.4km
久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。
今までクリートは一番前に出していたのだが、右足だけ2, 3mmほど下げた。少し右脚の違和感が無くなり、ペダリング効率も有意に向上した。しばらくは模索の日々が続く。
今日も最短ジテツウ。明日も多分最短。来週は勝尾寺まで足を延ばす予定だ。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。
今までクリートは一番前に出していたのだが、右足だけ2, 3mmほど下げた。少し右脚の違和感が無くなり、ペダリング効率も有意に向上した。しばらくは模索の日々が続く。
今日も最短ジテツウ。明日も多分最短。来週は勝尾寺まで足を延ばす予定だ。
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
ちょっと前にSAVASのホエイプロテインリッチショコラ味を紹介したが、今回はソイ ...
食事制限は全然余裕なんだが、連日のライドで脚がすこぶる重い。当然、パワーもガタ落 ...
やっぱりあかん。西田橋~勝尾寺TTにトライしてみたが、全然ダメだった。 ジテツウ ...
Xデーは近い? リハビリの成果が着実に出ている。 ジテツウ (2017/08/0 ...
お盆休みももう終わり。今日から通常営業(トレーニング)を再開した。 往路 4時5 ...
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