現実は甘くない 15.8km + 17.4km + 15.0km
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
トレーニングDefy Composite,ジテツウ,ローラー
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
ローラーのしすぎかな。体が悲鳴を上げた。 2018年10月8日の概要 5時起床。 ...
テーパリング4日目。狙い通り調子が上がってきている。 UCIグランフォンド世界選 ...
まじでフラフラ。脱水怖い。 往路 起床時56.60kg。準備に手間取り、出発がや ...
ハルヒル開幕まであと4日。ジテツウで最後の追い込みを行った。 ジテツウ (201 ...
2017年8月15日。雨模様だったのでローラーで汗を流した。 室内ローラー (2 ...
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