現実は甘くない 15.8km + 17.4km + 15.0km
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練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
トレーニングDefy Composite,ジテツウ,ローラー
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
乗鞍試走のダメージが残っている。しかし、ここでサボると計画が崩れるので、体が正常 ...
ひたすら高回転でペダルを回す。まだ不随意運動は起こるが、少しずつましになってきた ...
ブログ界では、月ごとに走行記録を振り返る人が多いようだ。ということで、私も1月の ...
赤城山ヒルクライムの参加証が届き、年代別で出場することが確定した。 一応優勝経験 ...
テーパリング2日目と3日目の概要を簡単に。 室内ローラー (2017/08/22 ...
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