現実は甘くない 15.8km + 17.4km + 15.0km

練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
トレーニングDefy Composite,ジテツウ,ローラー
Posted by HANAKEN
中2日での長時間ローラー。なかなかの苦行だった。 今日は4時間を目指してスタート ...
復帰宣言したし、トレーニング日記も再開。しばらくは取るに足らない内容になるだろう ...
予測通りクランク長が不随意運動増悪の原因っぽい。久しぶりにDefy Compos ...
昨日がハードトレーニングだったので、今日はリカバリーの日だ。 午前中の所用をすま ...
「祭り」とか言っている場合では無くなった。Mt.富士ヒルクライムは2年連続で選抜 ...
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