数字で振り返る2015年シーズン（ダイエット編）
2015年ももうすぐ終わり。そこで、私の2015年シーズンを数字で振り返ってみる。今回は、 ...
室内ローラー 99.2km
中2日での長時間ローラー。なかなかの苦行だった。 今日は4時間を目指してスタート。アップを ...
室内ローラー 98.9km
前回の長時間ローラーは、ペースを少し上げてしまったことによって目標時間に届かなかった。今日 ...
数字で振り返る2015年シーズン（トレーニング編）
2015年ももうすぐ終わり。そこで、私の2015年シーズンを数字で振り返ってみる。今回は、 ...
室内ローラー 24.2km
早く家に帰ってきたので、ローラー台でトレーニングを実施した。 今日はリカバリーなので1時間 ...
室内ローラー 70.2km
今日の教訓。長時間ローラーは、強度のコントロールが大切だ。 前回の長時間ローラーが3時間だ ...
仮想パワーメーターを検証してみた
私はパワーメーターを持っていない。自分のパワーがどれくらい出てるのか推定できればいいなと、 ...
大磯クリテリウムを観戦しに行ったぞ
大磯クリテリウム2015-2016 第3戦を観戦しに行ってきた。あいにくの雨だったが、熱い ...
室内ローラー 13.1km
今日は時間が取れず、30分だけのトレーニング。だが、30分も時間を工面できたと、前向きにと ...
第4回伊吹山ドライブウェイヒルクライム 2016年4月10日開催 エントリー受付中
西日本最大のヒルクライム大会の1つである伊吹山ヒルクライム2016のエントリーが、2015 ...