赤血球数の低下と持久力向上には関係がある
赤血球の低下と持久力の向上には相関関係があるらしい。今回は、陸上長距離の学生選手を対象にし ...
血液検査の結果と考察
先日献血したのは、既報の通り。献血をすれば血液検査の結果を知らせてくれるのだが、その結果が ...
クリス・フルームのデータを検証する
じてトレのサイトに、クリス・フルームのパワーデータに関する記事が出ていた。元ネタをたどって ...
室内ローラー 84.6km
週末恒例室内ローラー。ここまでは順調に来ている。 先週は2時間半だったので、今日は3時間を ...
team SUNZOKUジャージを手に入れたぞ
新生team SUNZOKUジャージが完成したので受け取ってきた。ピンク基調なのでとても目 ...
第4回菰野ヒルクライム 2016年3月27日開催決定 2015年12月7日エントリー開始
菰野（こもの）ヒルクライムの公式HPが更新され、第4回大会が2016年3月27日に開催され ...
天狗一武道会→府道110号線南武道会 79.4km
O.H.C（というか、Sunzoku 1号さん）主催の天狗一武道会に参加してきた。コースが ...
室内ローラー 69.7km
オフシーズンに入って、ローラートレーニングに励んでいる。外に走りに行くよりローラーの方がモ ...
