最近の平日トレーニングについて
先週くらいから、ちょこちょこ平日もローラー台に乗り始めた。去年はしなかったことだ。 雨の日 ...
ママチャリを盗られた
悲しいかな、家に置いてあった銀色のママチャリが盗まれてしまった。被害届は警察に提出したが、 ...
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2016は今年も全クラス（チャンピオン含む）ネットタイム
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2016（以下、乗鞍ヒルクライム）のホームページが、2 ...
月間サマリー（2016年1月）
ブログ界では、月ごとに走行記録を振り返る人が多いようだ。ということで、私も1月のトレーニン ...
一応リカバリー室内ローラー 25.6km
昨日がハードトレーニングだったので、今日はリカバリーの日だ。 午前中の所用をすませ家に帰っ ...
目標達成5時間ローラー 144.9km
長いようで短かった5時間。エンデュランス走の目標時間を達成し、今日はとても満足できるトレー ...
ハルヒルに追い越し禁止区間？
去年のハルヒルでは、ヒルクライムレースにしては珍しく集団落車が発生した。そこで、今年のハル ...
2日連続20分走インターバル室内ローラー 43.6km
予想通りエンデュランス走をする時間は確保できなかったので、1時間半でみっちりトレーニング。 ...
室内ローラー 23.3km + 43.1km
今日は午前と夕方以降に用事があるという変則的な日程だったので、その隙間にトレーニングを実行 ...
室内ローラー 129.3km
今週末は長時間ローラーができそうにないので、予定を繰り上げてエンデュランス走を実施した。 ...