左右バランス41% : 59% 室内ローラー 39.8km + 57.7km
左右バランスが酷いので修正を試みた。 2018年9月16日の概要 4時起床。起床時体重55 ...
成功体験 室内ローラー 56.2km + 26.9km
平日ローラー最終日。強くなるためには避けて通れない20分走を行った。 2018年9月12日 ...
まさかの2時に起床 室内ローラー 85.9km
ロングライドやレース当日に起きる時間に目が覚めてしまった。 2018年9月13日の概要 1 ...
涼しい 室内ローラー 55.1km + 29.4km
今日もローラー。いきなり涼しくなったな。 2018年9月12日の概要 4時40分起床。起床 ...
今週はずっとローラー戦士 85.7km
今週は4連続日帰り出張のため、ひたすらローラーの予定だ。 2018年9月11日の概要 5時 ...
赤城山ヒルクライム2018は年代別で出場 13.1km + 12.5km
赤城山ヒルクライムの参加証が届き、年代別で出場することが確定した。 一応優勝経験もある訳で ...
日本列島大激震 15.7km + 17.4km
台風の次は地震か……。 2018年9月6日の概要 5時50分に自然と目が覚める。起床時体重 ...
大台ヶ原ヒルクライムは開催決定 18.6km + 17.3km
台風20号、台風21号にも負けず、大台ケ原ヒルクライムは開催されるようだ。 公式ホームペー ...
台風につき家籠り 室内ローラー 14.7km + 15.6km
今日は台風21号による危険回避のため自宅待機とした。 2018年9月4日の概要 6時起床。 ...
台風よ何もしないでくれ 15.7km + 17.4km
昨日は自転車トレも筋トレもせず全休。大台ヶ原ヒルクライムに向けたテーパリングを開始したが… ...