妙見山で見えた光明 60.2km + 23.2km
いよいよジストニア（不随意運動）も完治が近いか？ ペダリングに明らかなブレイクスルーが見られた。
2018年10月3日の概要
4時10分起床。起床時体重54.15kg。
ジテツウ往路
箕面駅側ルート、信号停止1回でネットタイム7分00秒311.0W（グロス7分19秒）。おや、7分を切れそうなところまでやって来たな。第2、第3ステージはそこそこの強度で流して、久しぶりに妙見山へ向かう。250W前後で淡々と登って、21分04秒253.9W。全力では無いのでまだまだ上げられそうな雰囲気だ。府道110号線北は流石に疲れていて、信号停止2回でネットタイム7分36秒246.2W（グロス8分10秒）だった。
以下は、妙見山登坂時のデータだ。
うほ、20分以上漕いだにも関わらずほぼ両脚が揃ってる！ 2時、3時方向のベクトルがまだ理想的では無いが、これの原因は不随意運動とは無関係なので問題ない。今後はこれを安定して出せるようにしていかなければ。
2時間10分39秒（2時間30分12秒）、60.23km、27.9km/h、83.1rpm、143rpm、平均パワー199.5W、NP228.1W、TSS127.6、1563.6kJ、平均ペダリング効率57.2%（左: 58.2% – 56.1%: 右）。
ジテツウ復路
府道9号線経由で。出来るだけ踏んでいった。
46分28秒（1時間04分27秒）、23.24km、30.5km/h、89.1rpm、143rpm、平均パワー213.4W、NP247.6W、TSS53.4、594.9kJ、平均ペダリング効率60.3%（左: 57.9% – 62.8%: 右）。
おわりに
後はこのペダリングを安定かつ持続的に出来るようになれば、ジストニアは完治だ。さて、明日は雨予報。大人しくローラーかな。
