HC HANAKEN

2016年1月19日

早く家に帰ってきたので、ローラー台でトレーニングを実施した。 今日はリカバリーなので1時間 ...

2016年1月19日

今日の教訓。長時間ローラーは、強度のコントロールが大切だ。 前回の長時間ローラーが3時間だ ...

2016年1月19日

今日は時間が取れず、30分だけのトレーニング。だが、30分も時間を工面できたと、前向きにと ...

2016年1月19日

週末恒例室内ローラー。ここまでは順調に来ている。 先週は2時間半だったので、今日は3時間を ...

2016年1月19日

オフシーズンに入って、ローラートレーニングに励んでいる。外に走りに行くよりローラーの方がモ ...

出張で3日間長崎に行ってきたので、自転車で長崎市周辺を走ってきた。そこには、ヒルクライムの ...

2016年3月14日

電車輪行で使うようなソフト輪行袋で、飛行機輪行を試してみた。航空会社はANA、利用した空港 ...

2015年12月16日

ツール・ド・おきなわ2015に参加してきた。結果は機材トラブルで無念のDNF。しかし、短い ...

2016年1月29日

レース前恒例のロングライドに行ってきた。しかし、予定していた距離を走ることができず、体に嫌 ...

2015年11月14日

昨日は近畿地方で木枯らし1号が吹いたそうだ。とにかく風が強い日だった。そんな悪条件の中、ツ ...