HC HANAKEN

2018年10月19日

筋肉の硬さが少しずつ和らいでいる。どん底からは抜け出したようだ。 2018年10月18日の ...

昨日、今日と鹿に遭遇。危ない危ない。 2018年10月17日の概要 5時起床。起床時体重5 ...

練習再開。まるで別人のようだ（悪い意味で）。 2018年10月15日の概要 5時20分起床 ...

週末は身体を回復させるためにノートレ。余った時間で自転車のメンテナンスを行った。 2018 ...

思ったように起きられないし、思ったように寝られない。体調があまりよろしくないなぁ。 201 ...

2018年10月11日。右脚ジストニア（不随意運動）診察のために大学病院を受診してきた。 ...

今日は祖父の百箇日法要のため休みを取得。法要の前にトレーニングを行った。 北摂へ（半分ジテ ...

ローラーのしすぎかな。体が悲鳴を上げた。 2018年10月8日の概要 5時起床。起床時体重 ...

2018年10月7日

正直、今日はやらかした。喰ってローラーして喰ってローラーして喰ってローラーして喰った。 2 ...

プロテインがまずいという話はとうの昔に過ぎ去った。今は味とコスパで勝負する時代だね。 SA ...