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トレーニング

元通り? 練習を休んだおかげで肉体的、精神的に復活した。 2017年11月8日の概要 6時 ...

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トレーニング

週末は極度の疲労感でトレーニングできず。先週から暗転して調子が悪くなった。 3連休だった3 ...

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機材

2017年後半に導入した新機材を紹介する。今回はサングラス編だ。 Oakleyのサングラス ...

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トレーニング

予測通りクランク長が不随意運動増悪の原因っぽい。久しぶりにDefy Compositeで3 ...

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トレーニング

3本ローラーと実走とで平均ペダリング効率が大きくかけ離れてる理由が、なんとなく分かった。 ...

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その他

本日もHC HANAKENをご覧頂きありがとうございます。このブログは に移転しました。 ...

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トレーニング

強度を保つのは難しい。今日は踏み切れなかった。 2017年11月1日の概要 4時半に目覚ま ...

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その他

10月。トレーニング強度を下げると言ったな、あれは嘘だ。 2017年10月のトレーニング内 ...