復活（早） 15.7km + 19.9km
元通り？ 練習を休んだおかげで肉体的、精神的に復活した。 2017年11月8日の概要 6時 ...
2017年後半に導入した新機材を紹介（サングラス編）
2017年後半に導入した新機材を紹介する。今回はサングラス編だ。 Oakleyのサングラス ...
やはり5mmの差が原因か？ 3本ローラー 42.7km
予測通りクランク長が不随意運動増悪の原因っぽい。久しぶりにDefy Compositeで3 ...
たかが5mm、されど5mm 42.0km他
3本ローラーと実走とで平均ペダリング効率が大きくかけ離れてる理由が、なんとなく分かった。 ...
ブログ移転に関するお知らせ
本日もHC HANAKENをご覧頂きありがとうございます。このブログは に移転しました。 ...
踏み切れず 42.7km他
強度を保つのは難しい。今日は踏み切れなかった。 2017年11月1日の概要 4時半に目覚ま ...
月間サマリー（2017年10月）
10月。トレーニング強度を下げると言ったな、あれは嘘だ。 2017年10月のトレーニング内 ...