室内ローラー 84.6km

2015年12月5日2016年1月19日

週末恒例室内ローラー。ここまでは順調に来ている。

先週は2時間半だったので、今日は3時間を目指してスタート。30分かけてアップし、ローラー台付属ハッピーパワーメーター読みで270Wを維持する。

しかし、1時間半経過したあたりで辛くなってくる。2時間でやめてダウンに入ろうかと思ったが、2時間経過3分前に突然息を吹き返す。そのまま継続して3時間完遂。うーん、体って不思議。

さて、来週は3時間半を目指すわけだが、経験上このあたりで1つ壁がある感じ。無理はしないようにしよう。