正月終了 15.8km + 17.4km
仕事始め。脚の調子があまり良くないので、今日は流すのみにした。
2018年1月4日の概要
6時40分起床。起床時体重60.00kg。Oh……、流石に正月食べ過ぎた。
ジテツウ往路
40分10秒（49分27秒）、15.79km、23.9km/h、78.4rpm、130bpm、平均パワー138.7W、NP169.4W、TSS21.6、334.2kJ、平均ペダリング効率51.2%（左: 56.0% – 46.6%: 右）。
ジテツウ復路
38分48秒（53分26秒）、17.44km、27.3km/h、83.2rpm、138bpm、平均パワー166.6W、NP203.4W、TSS30.1、387.7kJ、平均ペダリング効率55.1%（左: 58.8% – 51.2%: 右）。
まとめ
明日は諸事情によりジテツウなし。休むか～。