クリート位置調整 15.8km + 17.4km
久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。
今までクリートは一番前に出していたのだが、右足だけ2, 3mmほど下げた。少し右脚の違和感が無くなり、ペダリング効率も有意に向上した。しばらくは模索の日々が続く。
今日も最短ジテツウ。明日も多分最短。来週は勝尾寺まで足を延ばす予定だ。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。
今までクリートは一番前に出していたのだが、右足だけ2, 3mmほど下げた。少し右脚の違和感が無くなり、ペダリング効率も有意に向上した。しばらくは模索の日々が続く。
今日も最短ジテツウ。明日も多分最短。来週は勝尾寺まで足を延ばす予定だ。
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
体重が激増中。脚もむくんできたw ジテツウ (2017/09/27) 6時起床。 ...
仕事始め。脚の調子があまり良くないので、今日は流すのみにした。 2018年1月4 ...
週末は長時間ローラー。月曜日は台風直撃でジテツウは中止、ローラーで代替した。 室 ...
リハビリも最終段階に突入か。力強いペダリングが戻りつつある。 ジテツウ (201 ...
大台ケ原前最後の週末で強度を上げたかったのだが、脚の状態が思わしくなかったため無 ...
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